Si estás sufriendo o quieres seguir creciendo personalmente hay muchas posibilidades y servicios para redescubrir tus recursos y sanar.
Cambiar la calidad de tus experiencias está a tu alcance. La conciencia, la responsabilidad y la presencia son principios clave para que el cambio que buscas pueda darse. Cambios sutiles que te permitan desenvolverte de manera sana y funcional en todas las áreas de tu vida: la pareja, el trabajo, lo personal, la familia, el ocio, las amistades, etc., y así aligerar el sufrimiento de tus crisis y promover tu crecimiento.
¿Qué puedo aportarte?
- Una mirada multidisciplinar y adaptada a tu caso concreto, centrada en el aquí y ahora de tu experiencia.
- Una mirada amplia e integradora.
- Un enfoque sistémico y humanista.
- Diversos enfoques y técnicas al servicio de tu proceso: conversaciones, dibujos, movimiento corporal, juego libre, meditación y mindfulness, visualizaciones, técnicas psicodramáticas, herramientas del análisis transaccional, escritura, fotografía, vídeos, sueños… Cualquier herramienta puede ser oportuna en un momento determinado para facilitar la conciencia.
